a7la ledy
09-11-2009, 03:20 AM
** أكتئـــــــــاب **
برغم سرعة تغير الأحداث من حولنا
برغم أن أحداث اليوم لاتشبه أحداث الأمس
برغم أن الازدحام حولنا يزداد والوجوه في محيطنا تتجدد
برغم وفرة الاشيائ وتوافرها لنا
برغم أن أحلامآ كثيره تحققت وأصبحت جزء من واقعنا الذي نحياه
برغم أن معظم عصافير الشجره اصبحت فاليد
إلا أننا ....أصبحنا متضخمين بالاكتئاب
ومعظمنا فقد شهية الحياه والاحساس بها
ومعظمنا أصبح لايعلم لماذا هذا الشعور الدائم بالاكتئاب.
** تجربـــــــــه**
إذا كنت ممن يعانون الاكتئاب
فخض هذه التجربه:
امتنع عن كل ماقد يثير بك الاحساس بالملل
ابعد عن كل مايبعث الحزن بك
تجنب أولئك الذين يكثرون الشكوى والتذمر
جدد هواياتك .. ومارس هوايات جديده
أقترب من أناس لديهم قابليه شديده للفرح
غير ألأماكن التي اعتدت الوجود بها
أعلن التمرد على برنامجك اليومي
أمنح نفسك فرصة التنفس بعمق ونقاء
تجاهل همومك التي تثقلك وتخفف منها
أمتنع عن نشرات الأخبار ومتابعة دمار العالم من حولك
حاول جاهدآ أن تحصي النعم العظيمه التي تحيط بك
واقنع نفسك دائمآ أن هناك مايستحق أن تستمر من أجله..
برغم سرعة تغير الأحداث من حولنا
برغم أن أحداث اليوم لاتشبه أحداث الأمس
برغم أن الازدحام حولنا يزداد والوجوه في محيطنا تتجدد
برغم وفرة الاشيائ وتوافرها لنا
برغم أن أحلامآ كثيره تحققت وأصبحت جزء من واقعنا الذي نحياه
برغم أن معظم عصافير الشجره اصبحت فاليد
إلا أننا ....أصبحنا متضخمين بالاكتئاب
ومعظمنا فقد شهية الحياه والاحساس بها
ومعظمنا أصبح لايعلم لماذا هذا الشعور الدائم بالاكتئاب.
** تجربـــــــــه**
إذا كنت ممن يعانون الاكتئاب
فخض هذه التجربه:
امتنع عن كل ماقد يثير بك الاحساس بالملل
ابعد عن كل مايبعث الحزن بك
تجنب أولئك الذين يكثرون الشكوى والتذمر
جدد هواياتك .. ومارس هوايات جديده
أقترب من أناس لديهم قابليه شديده للفرح
غير ألأماكن التي اعتدت الوجود بها
أعلن التمرد على برنامجك اليومي
أمنح نفسك فرصة التنفس بعمق ونقاء
تجاهل همومك التي تثقلك وتخفف منها
أمتنع عن نشرات الأخبار ومتابعة دمار العالم من حولك
حاول جاهدآ أن تحصي النعم العظيمه التي تحيط بك
واقنع نفسك دائمآ أن هناك مايستحق أن تستمر من أجله..