حلــوة الحيــاة
10-01-2009, 12:13 PM
شمع العسل يعزز مناعة الجسم
أكدت دراسة أجراها المركز القومي للبحوث في مصر أن الضغوط النفسيه والتغذيه الخاطئه يؤثران سلبا على قدرات الجهاز المناعي علما أن أفضل الطرق لبناء جهاز مناعي قوي تستهل منذ الصغر.
وفي هذا الإطار تدعو خبيرة التغذيه الدكتوره عفاف عزت إلى اتباع برنامج غذائي صحي ومتوازن يتضمن جميع العناصر الغذائيه مع التحكم بالوزن وممارسة الرياضة.
وتعلق أهمية على شمع العسل وتنصح بتناوله لتأثيراته القوية المضادة للميكروبات والمقويه للمناعة مايضاعف قدرة الجسم على مقاومة الإجهاد العصبي لما يحتوي عليه من "الفلافونيد" والأحماض الأمينيه والفيتامين"b" وخصوصا "البانتوثينيك" وهو مهم في العملية الحيويه للجسم وله دور كبير في الحالة الذهنيه والراحة النفسيه.
بالمقابل تدعو الدكتوره عزت إلى التخفيف من تناول الحلويات التي تثبط كرات الدم البيضاء في مهاجمتها للميكروبات.
أكدت دراسة أجراها المركز القومي للبحوث في مصر أن الضغوط النفسيه والتغذيه الخاطئه يؤثران سلبا على قدرات الجهاز المناعي علما أن أفضل الطرق لبناء جهاز مناعي قوي تستهل منذ الصغر.
وفي هذا الإطار تدعو خبيرة التغذيه الدكتوره عفاف عزت إلى اتباع برنامج غذائي صحي ومتوازن يتضمن جميع العناصر الغذائيه مع التحكم بالوزن وممارسة الرياضة.
وتعلق أهمية على شمع العسل وتنصح بتناوله لتأثيراته القوية المضادة للميكروبات والمقويه للمناعة مايضاعف قدرة الجسم على مقاومة الإجهاد العصبي لما يحتوي عليه من "الفلافونيد" والأحماض الأمينيه والفيتامين"b" وخصوصا "البانتوثينيك" وهو مهم في العملية الحيويه للجسم وله دور كبير في الحالة الذهنيه والراحة النفسيه.
بالمقابل تدعو الدكتوره عزت إلى التخفيف من تناول الحلويات التي تثبط كرات الدم البيضاء في مهاجمتها للميكروبات.