حسن المحتسب
11-03-2009, 01:21 PM
سباب انتشار التدخين بين الشباب و المراهقبن ؟
. أهم العوامل التي تساعد على التدخين:
1 تساهل ولي الأمر و الأهل والأصدقاء
2 عندما يدمن الأهل على هذه العادات يسهل على الأبناء الاعتقاد أن هذه السجائر ليست خطرة وإلا لما انغمس أهله وأقاربه فيها وتصبح مشجعة لهم عن سابق إصرار وتصميم.
3 حب المغامرة
يثير المراهقين تعلم الأشياء الجديدة وهم يحبون أن يظهروا أمام أترابهم بمظهرالمغامرين المتبجحين العارفين بأسرار الأمور، وهكذا فإنهم يجربون الأشياء المختلفة لاكتساب معرفة جديدة يكفى المراهق تجربة سيجارة واحدة ليقع في شركها و يصبح من السهل عليه تكرارها.
4- تقليد وإرضاء رغبة الأصدقاء
غالبية المراهقين يخشون أن يختلفوا عن أقرانهم لأن هذا من شأنه أن يقلل الهيبة والمحبة بين الرفاق لهم. ,ويحجم العلاقات.
5- سهولة الحصول على السجائر لوجودها في البيت ومع الأتراب
حقائق عن علاقة التدخين بالأمراض:
الحقيقة الأولى
يسبب التدخين أنواعا مختلفة من السرطان -مثل سرطان الرئة- كان سرطان الرئة من الأمراض ألنادرة قبل الثلاثينات فقد أحصي عدد الإصابات لهذا المرض في الولايات المتحدة الأمريكية بحوالي 600 إصابة سنويا وأصبح هذا الرقم في سنة 1977م إلى حوالي 85,000 إصابة وكان التدخين السبب الأساسي لزيادة نسبة الإصابات
و التدخين هوالبسبب لان
1. سرطان الرئة يصيب غير المدخنين بنسبة اقل من المدخنين
2. تزداد نسبة الإصابات بازدياد عدد السجائر المستهلكة و المدة الزمنية للتدخين وتقل النسبة
تدريجيا عند الإقلاع عن التدخين \
3. تتنوع أعداد سرطان الرئة ، وإن زيادة الإصابات هي نتيجة الزيادة التي حصلت في الأنواع التي يسببها التدخين، أما الأنواع الأخرى التي لا علاقة لها بالتدخين فقد بقيت نسبتها كما كانت قبل عصر "مرض التدخين"
4. لقد أظهرت الأبحاث العلمية على الحيوانات أن دخان التبغ يسبب أمراضا سرطانية عديدة في أنواع مختلفة منها.
5. *** ولكن يجدر بنا أن نوضح أن هناك فرقا كبيرا بين تدخين السيجارة وتدخين السيجار و الغليون ، فالسيجارة أكثر خطر وأثبتت الدراسات أن سرطان الرئة أكثر شيوعا، بين غير المدخنين، بخمس وعشرين مره منهم عن مدخنين السجائر وبين 8-9 مرات بين مدخني الغليون و 3-5 مرات بين مدخني السيجار .و سرطان الرئة ليس هو السرطان الوحيد الذي يسببه التدخين - فالتدخين يسبب سرطان الشفة (وخصوصا بين مدخني الغليون) وسرطانات الفم بما فيها اللسان، وسرطان الحنجرة. وكثير من الدراسات والابحاث تدل على أن التدخين هو أحد مسببات سرطان المريء والمثانة.
أي المواد التي تسبب السرطان؟
من الصعب التحقق من المادة التي تسبب السرطان. لقد عزل حتى الآن ما يقارب العشرين من هذه المواد التي يمكن أن تسبب السرطان، إلا أن المادة أو المواد التي تسبب سرطان الرئة في الإنسان لم يتم عزلها بالتأكيد.
2-الحقيقة الثانية
التدخين هو أهم الأسباب التي تؤدي إلى أمراض الرئة المزمنة غير السرطانية. إنه لمن الواضح علميا أن التدخين يسبب تغييرات في القصبات الهوائية. والرئة تتطور تدريجيا حتى يحدث التهاب القصبات المزمن. يبدأ هذا المرض كسعال بسيط في الصباح لا يعيره المدخن أو حتى الطبيب اهتماما (سعلة سيجارة) ثم تتطور هذه السعلة إلى ضيق النفس والنزلات الصدرية المتكررة والصفير عند التنفس وفي الحالات المتقدمة يصعب على المريض القيام بأي جهد جسدي.
لقد أثبتت دراسات على المراهقين أن أمراض الرئة المزمنة قد تنشأ بعد تدخين 5-10 سجائر في اليوم لمدة عام أو عامين. إن وجود الفلتر ليس ضمانه إذ أن الفلتر الفعال الذي يزيل كل النيكوتين والرماد والزيوت وغيرها من الكيماويات من الدخان لا يمر من خلاله هذا الدخان بالإضافة للأمراض الرئوية المزمنة التي يسببها التدخين فهو يزيدمن حدة الأمراض الرئوية الأخرى كالربو مثلا ويجعل التهاب القصبات الحاد و إصابة الرشح اشد.
3-الحقيقة الثالثة
التدخين يسبب تقلصا في الشرايين التاجية وهذا بدوره يسبب الذبحة القلبية فالأبحاث الطبية قد أظهرتبشكل غير قابل للجدل التأثير السيئ للتدخين على القلب وشرايينه. إن هذا الضرر يبدأ من تدخين السيجارة
الأولى حتى ولو لم (يبلع) المدخن الدخان إذ أن مادة النيكوتين تذوب في اللعاب وتمتص بواسطة الدم وتسبب تقلصا واضحا في شرايين القلب وباقي شرايين الجسم.
لقد أثبتت الدراسات الطبية على المتطوعين الأصحاء بواسطة تلوين شرايين القلب أن تدخين أقل كمية ممكنة من التبغ يسبب تقلصا مؤقتا في قطر الشريان وأن التدخين المتواصل والمزمن يسبب بالتالي ضيقا في شرايين القلب، لقد دلت دراسة أجريت في الولايات المتحدة لمدة 20 سنة أن
التدخين يزيد نسبة تصلب الشرايين بحوالي 200% وتخف هذه النسبة تدريجيا بعد التوقف عن التدخين. يجدر بنا أن نشدد على أن التدخين ليس هو السبب الوحيد لتصلب شرايين القلب - فهناك مسببات أخرى كارتفاع الضغط و زيادة في المواد الدهنية بالدم والاستعداد الوراثي إلا أن التدخين يزيد بشكل واضح
خطورة هذه الأسباب. إن الصغار والشباب هم أكثر تأثرا بالتدخين من الكبار إذ أن شرايين قلوبهم تكون أكثر لينا) وتتقلص بقوة أكثر، فيجب أن نحميهم من مضار التدخين بسرعة و لسوء الحظ فهم الأكثر استعدادا للبدأ بالتدخين لأسباب نفسية ودعائية تركز عليهم، وهم في العادة أقل حذرا واهتماما بصحتهم من الكبار.
-3الحقيقة الرابعة
هل يؤذي التدخين الجنين؟
التدخين مضر جدا بالجنين. لقد أثبتت الدراسات أن النساء الحوامل المدخنات معرضات بنسبة عالية للإجهاض او للولادة قبل الأوان ولولادة الجنين ميتا او لموت الطفل في الأسابيع الأولى بعد الولادة.
و تدخين السيدة الحامل يسبب تقلصا في شرايين الدماغ عند جنينها فاكاسيد الكربون الموجودة في السجائر يمكن أن تعرقل عملية انتقال الأكسجين من الدم إلى الجنين. إذ أن ارتفاع مستوى أول أكسيد الكربون في دماء الأجنة والأطفال المولودين من أمهات مدخنات يضعف من قدرة الدم على نقل الأكسجين (وذلك لأن غاز أول أكسيد الكربون له القابلية والقدرة على الاتحاد بالهيموغلبين وإضعاف قدرة الأكسجين على ذلك). وتفسر الدراسات أن سبب صغر حجم الأطفال المولودين من أمهات مدخنات يعود لنقص نقل الأكسجين إلى أنسجة الجنين.
3-الحقيقة الخامسة
النيكوتين يسرع بالصلع الذي يصيب الكثيرمن المدخنين ,فالتدخين يساعد على الصلع إلى جانب مضار ه الكثيرة،. اكتشفت إحدى الدراسات أن 75% من الرجال المصابين بالصلع تتراوح أعمارهم بين 21-22 سنة كانوا من المدخنين وأن معظمهم كانوا قد بدؤوا بالتدخين وهم في سن الرابعة عشرة أو الخامسة عشرة. وبالرغم من العوامل الو راثية للصلع فإن المدخنين يفقدون شعرهم أسرع مما يفقده غير المدخنين.
متفرقات عن التدخين
1. المدخنون معرضون للحوادث والإصابات في العمل أكثر من غير المدخنين. وإهمال أعقاب السجاير يؤدي لحوادث في البيوت والمعامل و من ضمنها الحرائق.
2. النصف الأخير من السيجارة المشتعلة يحتوي مواد ضارة أكثر من نصفها الأول.
3. يقول الأطباء – وبالرغم من ابتلاء بعضهم بهذه المصيبة: إن الدلائل قوية لدرجة لا تسمح لضمائرنا كأطباء مسؤولين عن إنقاذ الحياة إلا أن ننذر الناس بمخاطر الاستمرار في التدخين.
4. أفضل دفاع ضد خطر التدخين هو عدم التدخين.
لا يمكن للطب أن يدرأ سرطان الرئة أو يعالجه - إذ أن أربعة أخماس المرضى بهذا الداء لا يشفون إعداد الدكتور حسن 4. تشخيص المرض عادة لا يكون إلا بعد أن ينتشر السرطان خارج الرئة وليس هناك إلا احتمال 5% في عيش المعالج أكثر من خمس سنوات في الباقي من المرضى الذين يشخصون قبل أن تظهر بوادر انتشار السرطان خارج الرئة.
5. التدخين يضعف الإنجازات في عالم الرياضة.
*******نــــــدا ء *******:D:D
إلى الأطباء ومدراء الأقسام ومدراء الصحة
1-عدم التدخين أثناء العمل المهني والاجتماعات العلمية والعملية.
1. عدم تقديم السجائر للزوار و الضيوف.
إلى المستشفيات وأماكن تقديم الخدمات الصحية .
منع التدخين قطعيا إلا في أماكن معينة ومحدودة جدا.
إلى الخطباء و الدعاة و المفكرين
تناول موضوع التدخين والحث على الإقلاع عنه بوسائل الاقناع المختلفة
إلى المدارس والجامعات
1. يمنع التدخين منعا باتا في جميع المدارس وفي جميع مراحلها.
2. إيجاد نشرات تثقيفية عن مضار التدخين في المناهج المدرسية.
3. يمنع التدخين منعا باتا في الصفوف أثناء التدريس وفي المكاتب وفي الكليات و الجامعانت.
إلى وزارة الإعلام
1. منع الدعاية للتدخين
2. الطلب إلى إدارة الإذاعة و التلفزيون بوضع دعاية مضادة للتدخين وإدخال برامج تثقيفية عن مضار التدخين في التلفزيون والإذاعة.
إلىجميع أجهزة الدولة :confused:
1. حظر شامل على جميع أشكال الترويج للتبغ والسجائر .
2. وضع معايير وحدود قصوى لمستويات القار والنيكوتين وأول أكسيد الكربون.
3. عدم الاستمرار في استخدام سجائر بها نسبة مرتفعة من القار أو النيكوتين - ومحرم استخدامها في البلدان الصناعية.
4. عدم السماح بالتدخين بتاتا في الأماكن المغلقة إلا في أماكن معينة ومحدودة جدا.
الصحة العامة وحقوق غير المدخنين
سيجارتك لا تضرك وحدك بل مئات الناس
يتضررون بسبب
يعتبرالتدخين خطرا فادحا على صحة المجتمع العامة. وتعريف الصحة هو:
"إن الصحة ليست فقط هي الخلو من المرض ولكن وجود سلامة نفسية وعقلية واجتماعية" فإن التدخين يجب أن لا يسمح في أماكن كثيرة كما هو الآن. فخلال مدة اشتعال السيجارة ينتشر معظم الدخان مباشرة في الجو
.كيف يؤثر التدخين على بعض الفئات:
1. مرضى الحساسية والربو
يؤثر الدخان على الجهاز التنفسي بصورة عامة و له تأثير منبه لإفراز نوع خاص من مضادات الأجسام هو (Ige). كما وان التعرض لتائتج حرق التبغ يسبب التهاب الملتحمة،و السعال، العطس،.
2. الرضع والأطفال
أن تأثير التبغ على البالغين أقل مما يسببه من أضرار على الأطفال منهم. فالمواليد . والاطفال حساسين جدا لدخان التبغ... و الأضرار تظهر عليهم بصورة جلية ومبكرة جدا. و المواليد الذين تمارس أمهاتهم عادة التدخين أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الرئةة والتهاب الشعب الهوائية من أولئك
الذين لا تمارس أمهاتهم هذه العادة. وأوضحت الدراسات أن فرص التعرض للالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية تكون الضعف إذا كان الولدين من المدخنين. ودراسات أخرى توضح أن أعراض الجهاز التنفسي لدى الأطفال تتناسب طرديا مع كمية دخان التبغ الموجود في بيئة الطفل. كما يصاب الأطفال المتعرضين لدخان التبغ بزيادة في سرعة دقات القلب وارتفاع في ضغط الدم.
مرضى القلب والرئة
فاحتراق التبغ ينتج عنه أول أكسيد الكربون الذي يتحد مع الأكسجين، ونتيجة لذلك فان قلب ورئة المتعرض لدخان السجائر سوف يعمل بصعوبة فائقة للتخلص من تكون كربوكسيهيموغلوبين Carboxyhemoglobin وسيكون لذلك تأثير كبير على المريض بالذبحة الصدرية وسوف يساعد ذلك زيادة في معدل التنفس وسرعة القلب لمقاومة ذلك التأثير مما يجهد المريض ويزيد علته سوء.
مستخدمي العدسات اللاصقة:)
عند تعرض شخص يلبس العدسات اللاصقة لدخان التبغ فإنه يصاب بحرقان شديد وإفراز للدموع
. فالصحة تاج على رؤوس الأصحاء والتدخين يعكر صفوة الصحة
كلمة أتوجه بها إلى كل إنسان إن يحمي إنسانيته من إصابة الآخرين بأذى السيجارة
إلى كل زوج أو زوجة أن تزيد الإلحاح على ترك الأذى والأذية.!! إلى كل مؤمن أن ينوي ترك التدخين لله فسيعينه الله عليه!!!:(
. أهم العوامل التي تساعد على التدخين:
1 تساهل ولي الأمر و الأهل والأصدقاء
2 عندما يدمن الأهل على هذه العادات يسهل على الأبناء الاعتقاد أن هذه السجائر ليست خطرة وإلا لما انغمس أهله وأقاربه فيها وتصبح مشجعة لهم عن سابق إصرار وتصميم.
3 حب المغامرة
يثير المراهقين تعلم الأشياء الجديدة وهم يحبون أن يظهروا أمام أترابهم بمظهرالمغامرين المتبجحين العارفين بأسرار الأمور، وهكذا فإنهم يجربون الأشياء المختلفة لاكتساب معرفة جديدة يكفى المراهق تجربة سيجارة واحدة ليقع في شركها و يصبح من السهل عليه تكرارها.
4- تقليد وإرضاء رغبة الأصدقاء
غالبية المراهقين يخشون أن يختلفوا عن أقرانهم لأن هذا من شأنه أن يقلل الهيبة والمحبة بين الرفاق لهم. ,ويحجم العلاقات.
5- سهولة الحصول على السجائر لوجودها في البيت ومع الأتراب
حقائق عن علاقة التدخين بالأمراض:
الحقيقة الأولى
يسبب التدخين أنواعا مختلفة من السرطان -مثل سرطان الرئة- كان سرطان الرئة من الأمراض ألنادرة قبل الثلاثينات فقد أحصي عدد الإصابات لهذا المرض في الولايات المتحدة الأمريكية بحوالي 600 إصابة سنويا وأصبح هذا الرقم في سنة 1977م إلى حوالي 85,000 إصابة وكان التدخين السبب الأساسي لزيادة نسبة الإصابات
و التدخين هوالبسبب لان
1. سرطان الرئة يصيب غير المدخنين بنسبة اقل من المدخنين
2. تزداد نسبة الإصابات بازدياد عدد السجائر المستهلكة و المدة الزمنية للتدخين وتقل النسبة
تدريجيا عند الإقلاع عن التدخين \
3. تتنوع أعداد سرطان الرئة ، وإن زيادة الإصابات هي نتيجة الزيادة التي حصلت في الأنواع التي يسببها التدخين، أما الأنواع الأخرى التي لا علاقة لها بالتدخين فقد بقيت نسبتها كما كانت قبل عصر "مرض التدخين"
4. لقد أظهرت الأبحاث العلمية على الحيوانات أن دخان التبغ يسبب أمراضا سرطانية عديدة في أنواع مختلفة منها.
5. *** ولكن يجدر بنا أن نوضح أن هناك فرقا كبيرا بين تدخين السيجارة وتدخين السيجار و الغليون ، فالسيجارة أكثر خطر وأثبتت الدراسات أن سرطان الرئة أكثر شيوعا، بين غير المدخنين، بخمس وعشرين مره منهم عن مدخنين السجائر وبين 8-9 مرات بين مدخني الغليون و 3-5 مرات بين مدخني السيجار .و سرطان الرئة ليس هو السرطان الوحيد الذي يسببه التدخين - فالتدخين يسبب سرطان الشفة (وخصوصا بين مدخني الغليون) وسرطانات الفم بما فيها اللسان، وسرطان الحنجرة. وكثير من الدراسات والابحاث تدل على أن التدخين هو أحد مسببات سرطان المريء والمثانة.
أي المواد التي تسبب السرطان؟
من الصعب التحقق من المادة التي تسبب السرطان. لقد عزل حتى الآن ما يقارب العشرين من هذه المواد التي يمكن أن تسبب السرطان، إلا أن المادة أو المواد التي تسبب سرطان الرئة في الإنسان لم يتم عزلها بالتأكيد.
2-الحقيقة الثانية
التدخين هو أهم الأسباب التي تؤدي إلى أمراض الرئة المزمنة غير السرطانية. إنه لمن الواضح علميا أن التدخين يسبب تغييرات في القصبات الهوائية. والرئة تتطور تدريجيا حتى يحدث التهاب القصبات المزمن. يبدأ هذا المرض كسعال بسيط في الصباح لا يعيره المدخن أو حتى الطبيب اهتماما (سعلة سيجارة) ثم تتطور هذه السعلة إلى ضيق النفس والنزلات الصدرية المتكررة والصفير عند التنفس وفي الحالات المتقدمة يصعب على المريض القيام بأي جهد جسدي.
لقد أثبتت دراسات على المراهقين أن أمراض الرئة المزمنة قد تنشأ بعد تدخين 5-10 سجائر في اليوم لمدة عام أو عامين. إن وجود الفلتر ليس ضمانه إذ أن الفلتر الفعال الذي يزيل كل النيكوتين والرماد والزيوت وغيرها من الكيماويات من الدخان لا يمر من خلاله هذا الدخان بالإضافة للأمراض الرئوية المزمنة التي يسببها التدخين فهو يزيدمن حدة الأمراض الرئوية الأخرى كالربو مثلا ويجعل التهاب القصبات الحاد و إصابة الرشح اشد.
3-الحقيقة الثالثة
التدخين يسبب تقلصا في الشرايين التاجية وهذا بدوره يسبب الذبحة القلبية فالأبحاث الطبية قد أظهرتبشكل غير قابل للجدل التأثير السيئ للتدخين على القلب وشرايينه. إن هذا الضرر يبدأ من تدخين السيجارة
الأولى حتى ولو لم (يبلع) المدخن الدخان إذ أن مادة النيكوتين تذوب في اللعاب وتمتص بواسطة الدم وتسبب تقلصا واضحا في شرايين القلب وباقي شرايين الجسم.
لقد أثبتت الدراسات الطبية على المتطوعين الأصحاء بواسطة تلوين شرايين القلب أن تدخين أقل كمية ممكنة من التبغ يسبب تقلصا مؤقتا في قطر الشريان وأن التدخين المتواصل والمزمن يسبب بالتالي ضيقا في شرايين القلب، لقد دلت دراسة أجريت في الولايات المتحدة لمدة 20 سنة أن
التدخين يزيد نسبة تصلب الشرايين بحوالي 200% وتخف هذه النسبة تدريجيا بعد التوقف عن التدخين. يجدر بنا أن نشدد على أن التدخين ليس هو السبب الوحيد لتصلب شرايين القلب - فهناك مسببات أخرى كارتفاع الضغط و زيادة في المواد الدهنية بالدم والاستعداد الوراثي إلا أن التدخين يزيد بشكل واضح
خطورة هذه الأسباب. إن الصغار والشباب هم أكثر تأثرا بالتدخين من الكبار إذ أن شرايين قلوبهم تكون أكثر لينا) وتتقلص بقوة أكثر، فيجب أن نحميهم من مضار التدخين بسرعة و لسوء الحظ فهم الأكثر استعدادا للبدأ بالتدخين لأسباب نفسية ودعائية تركز عليهم، وهم في العادة أقل حذرا واهتماما بصحتهم من الكبار.
-3الحقيقة الرابعة
هل يؤذي التدخين الجنين؟
التدخين مضر جدا بالجنين. لقد أثبتت الدراسات أن النساء الحوامل المدخنات معرضات بنسبة عالية للإجهاض او للولادة قبل الأوان ولولادة الجنين ميتا او لموت الطفل في الأسابيع الأولى بعد الولادة.
و تدخين السيدة الحامل يسبب تقلصا في شرايين الدماغ عند جنينها فاكاسيد الكربون الموجودة في السجائر يمكن أن تعرقل عملية انتقال الأكسجين من الدم إلى الجنين. إذ أن ارتفاع مستوى أول أكسيد الكربون في دماء الأجنة والأطفال المولودين من أمهات مدخنات يضعف من قدرة الدم على نقل الأكسجين (وذلك لأن غاز أول أكسيد الكربون له القابلية والقدرة على الاتحاد بالهيموغلبين وإضعاف قدرة الأكسجين على ذلك). وتفسر الدراسات أن سبب صغر حجم الأطفال المولودين من أمهات مدخنات يعود لنقص نقل الأكسجين إلى أنسجة الجنين.
3-الحقيقة الخامسة
النيكوتين يسرع بالصلع الذي يصيب الكثيرمن المدخنين ,فالتدخين يساعد على الصلع إلى جانب مضار ه الكثيرة،. اكتشفت إحدى الدراسات أن 75% من الرجال المصابين بالصلع تتراوح أعمارهم بين 21-22 سنة كانوا من المدخنين وأن معظمهم كانوا قد بدؤوا بالتدخين وهم في سن الرابعة عشرة أو الخامسة عشرة. وبالرغم من العوامل الو راثية للصلع فإن المدخنين يفقدون شعرهم أسرع مما يفقده غير المدخنين.
متفرقات عن التدخين
1. المدخنون معرضون للحوادث والإصابات في العمل أكثر من غير المدخنين. وإهمال أعقاب السجاير يؤدي لحوادث في البيوت والمعامل و من ضمنها الحرائق.
2. النصف الأخير من السيجارة المشتعلة يحتوي مواد ضارة أكثر من نصفها الأول.
3. يقول الأطباء – وبالرغم من ابتلاء بعضهم بهذه المصيبة: إن الدلائل قوية لدرجة لا تسمح لضمائرنا كأطباء مسؤولين عن إنقاذ الحياة إلا أن ننذر الناس بمخاطر الاستمرار في التدخين.
4. أفضل دفاع ضد خطر التدخين هو عدم التدخين.
لا يمكن للطب أن يدرأ سرطان الرئة أو يعالجه - إذ أن أربعة أخماس المرضى بهذا الداء لا يشفون إعداد الدكتور حسن 4. تشخيص المرض عادة لا يكون إلا بعد أن ينتشر السرطان خارج الرئة وليس هناك إلا احتمال 5% في عيش المعالج أكثر من خمس سنوات في الباقي من المرضى الذين يشخصون قبل أن تظهر بوادر انتشار السرطان خارج الرئة.
5. التدخين يضعف الإنجازات في عالم الرياضة.
*******نــــــدا ء *******:D:D
إلى الأطباء ومدراء الأقسام ومدراء الصحة
1-عدم التدخين أثناء العمل المهني والاجتماعات العلمية والعملية.
1. عدم تقديم السجائر للزوار و الضيوف.
إلى المستشفيات وأماكن تقديم الخدمات الصحية .
منع التدخين قطعيا إلا في أماكن معينة ومحدودة جدا.
إلى الخطباء و الدعاة و المفكرين
تناول موضوع التدخين والحث على الإقلاع عنه بوسائل الاقناع المختلفة
إلى المدارس والجامعات
1. يمنع التدخين منعا باتا في جميع المدارس وفي جميع مراحلها.
2. إيجاد نشرات تثقيفية عن مضار التدخين في المناهج المدرسية.
3. يمنع التدخين منعا باتا في الصفوف أثناء التدريس وفي المكاتب وفي الكليات و الجامعانت.
إلى وزارة الإعلام
1. منع الدعاية للتدخين
2. الطلب إلى إدارة الإذاعة و التلفزيون بوضع دعاية مضادة للتدخين وإدخال برامج تثقيفية عن مضار التدخين في التلفزيون والإذاعة.
إلىجميع أجهزة الدولة :confused:
1. حظر شامل على جميع أشكال الترويج للتبغ والسجائر .
2. وضع معايير وحدود قصوى لمستويات القار والنيكوتين وأول أكسيد الكربون.
3. عدم الاستمرار في استخدام سجائر بها نسبة مرتفعة من القار أو النيكوتين - ومحرم استخدامها في البلدان الصناعية.
4. عدم السماح بالتدخين بتاتا في الأماكن المغلقة إلا في أماكن معينة ومحدودة جدا.
الصحة العامة وحقوق غير المدخنين
سيجارتك لا تضرك وحدك بل مئات الناس
يتضررون بسبب
يعتبرالتدخين خطرا فادحا على صحة المجتمع العامة. وتعريف الصحة هو:
"إن الصحة ليست فقط هي الخلو من المرض ولكن وجود سلامة نفسية وعقلية واجتماعية" فإن التدخين يجب أن لا يسمح في أماكن كثيرة كما هو الآن. فخلال مدة اشتعال السيجارة ينتشر معظم الدخان مباشرة في الجو
.كيف يؤثر التدخين على بعض الفئات:
1. مرضى الحساسية والربو
يؤثر الدخان على الجهاز التنفسي بصورة عامة و له تأثير منبه لإفراز نوع خاص من مضادات الأجسام هو (Ige). كما وان التعرض لتائتج حرق التبغ يسبب التهاب الملتحمة،و السعال، العطس،.
2. الرضع والأطفال
أن تأثير التبغ على البالغين أقل مما يسببه من أضرار على الأطفال منهم. فالمواليد . والاطفال حساسين جدا لدخان التبغ... و الأضرار تظهر عليهم بصورة جلية ومبكرة جدا. و المواليد الذين تمارس أمهاتهم عادة التدخين أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الرئةة والتهاب الشعب الهوائية من أولئك
الذين لا تمارس أمهاتهم هذه العادة. وأوضحت الدراسات أن فرص التعرض للالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية تكون الضعف إذا كان الولدين من المدخنين. ودراسات أخرى توضح أن أعراض الجهاز التنفسي لدى الأطفال تتناسب طرديا مع كمية دخان التبغ الموجود في بيئة الطفل. كما يصاب الأطفال المتعرضين لدخان التبغ بزيادة في سرعة دقات القلب وارتفاع في ضغط الدم.
مرضى القلب والرئة
فاحتراق التبغ ينتج عنه أول أكسيد الكربون الذي يتحد مع الأكسجين، ونتيجة لذلك فان قلب ورئة المتعرض لدخان السجائر سوف يعمل بصعوبة فائقة للتخلص من تكون كربوكسيهيموغلوبين Carboxyhemoglobin وسيكون لذلك تأثير كبير على المريض بالذبحة الصدرية وسوف يساعد ذلك زيادة في معدل التنفس وسرعة القلب لمقاومة ذلك التأثير مما يجهد المريض ويزيد علته سوء.
مستخدمي العدسات اللاصقة:)
عند تعرض شخص يلبس العدسات اللاصقة لدخان التبغ فإنه يصاب بحرقان شديد وإفراز للدموع
. فالصحة تاج على رؤوس الأصحاء والتدخين يعكر صفوة الصحة
كلمة أتوجه بها إلى كل إنسان إن يحمي إنسانيته من إصابة الآخرين بأذى السيجارة
إلى كل زوج أو زوجة أن تزيد الإلحاح على ترك الأذى والأذية.!! إلى كل مؤمن أن ينوي ترك التدخين لله فسيعينه الله عليه!!!:(