فوائد الرقص ,,,

[جنوبية وانفاسي حجازية]

فوائـــد الرقــص
صباح \ مساء الورد للوردات
الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة..
والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..
لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..
بعض فوائد الرقص :.
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,
(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمال




الحين كلكم عرفتو فوائد الرقص
يلا كل وحدة دخلت على الموضوع
وشافتة توقف وتهز كم هزة:pوالشباب الي يحوب يكسب ليونه يجرب:D:rolleyes:



مع حوبي:o;)

[دموع الورد]

هههههههههه
شي حلوووو
يسلموووو يالغلا

[ريم الفلا]

ههههههههههه حلوه ياعسل

الف شكر ع الموضوع المفيد

ودي واحترااامي

[العيون الساهرة]

يسلموووووووووووووو على المعلومات

[جنوبية وانفاسي حجازية]

دوم الزحكات ياقمرات منورين

[شموخ~انسان]

ههههههههههههههههههههههههههههه

يعطيك العافييه على المعلومات ..



الحيين تخليين بنات المنتدى يشاركن وهن يرقصصن هع هع