أضرار البكاء قبل النوم

[الفـرآآآشهـ]

http://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/untitled.bmpأضرار البكاء قبل النوم

• إن البكاء لا يعتبر ظاهرة
بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة
فما أن يضع الأنسان رأسه على المخدة http://files.rooo7i.net/images_cash/up1/100606230412XjTi.gif أو الوسادة عند بعض الناس
حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوته والحاجات المحبطة في حياته ,
كما يتذكر فشله في بعضه المواقف وعدم قدرته على
تحقيق ما يريد من أمور من أمور معنوية ونفسية وجسدية , فيبدأ بالشعور بالتوترhttp://www.lil-3.com/vb/images/smilies/confused.gif
والحزن وبعدها يصاب بالأرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور , فينفجر بالبكاء http://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/eh_s(2).gif
ويحاول التنفيس عما في داخله بالدموع .http://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/m2ke98cf33d05.gif
حيث أنّ مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه . http://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/m2k5d68f2d062.bmp

• ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض .http://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/a14.gif
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل , ويصبح الحزن عندهم عادة .http://www.lil-3.com/vb/images/smilies/redface.gif
فـ دائماً يفكرون بالموتhttp://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/27.gif والأمور الحزينة التي تجلب لهم الأكتئاب فبيكونhttp://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/2122023431783868718.gif
بأستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط , وهنا بالطبع يلزم العلاج النفسيhttp://www.lil-3.com/vb/images/smilies/confused.gif
وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة , كما أنّ هناك سبباً آخر للبكاء قبل
اللجوء للنوم وهو " أحلام اليقظة " فالعديد من الناس , خصوصاً الشباب والفتيات يعيشون
هذه العملية اللاشعورية فنجدهم دائمون السرحان والتفكير , وكل هذا بسبب طموحات
لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الأنسان خيالياً أكثر من اللازم فيبكي http://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/a1.gif
لعدم قدرته من الوصول إلى مايريد .

• كما أن هناك سبباً آخر قد يضع الأنسان في إطار الحزن والبكاء , وهو أن يكلم
الأنسان نفسه بأستمرار وهذا ما يعرف
بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل النفسي ,http://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/m2kf6567b2ff6.gif
وبذلك
تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الأنتحار http://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/untitled.bmp
و الرغبة في التخلص من الحياة :ico11:وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة إكتئاب حادة http://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/0044.gif
يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص .:55qq:

أما أعراض البكاء المستمر

فأنه يسبب أعراضاً جسمية ونفسية سيئة كالصداع المستمر , و القولون ....http://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/m2ke042471b79.gif

عــــــلاجـــــ ــــه
• يمكن التخلص من البكاء قبل النوم بتعلم مهارات إسترخاء العضلات و التنفس السليم
• كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها .http://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/a11.gif
•وإذا كان يبكي بأستمرار , فيجب أن يعلم أنه يعاني من إكتئاب ويحتاج إلى علاج ..http://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/0033.gif

• وليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا .. >http://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/m2k7a1f9ed2ba.gif
فهناك الأختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الأجتماعيون والنفسيون .. >http://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/q13[1].gif
كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه .. http://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/25.gif
فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة ..
أو الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في إفراغ ما بداخلك من حزن وآلام وشعور بالأحباط .>. http://www.ro7roo7i.com/vb/images/smilies/0061.gif

[صمت الجروح]

تسلمي على المعلومه >> دراسة علم النفس >>تقبلي مروري

بس انا احساس ان البكاء يشيل الهم والاكتئاب؟

[كاكا]

يعطيك العافية ع الطرح الرائع

سلمت يمناك

احترااااامي

[الفـرآآآشهـ]

ألف شكر ع مرورك

نورت صفحتي بتواجدكم

[خفايا الروح]

الف شكر على معلوماتك القيمه
جعل الله ايااامك كلهااا فرح

[صمت الجروح]

نورك يالغلا

[دموع الورد]

طرح قيم
لاهنتي

[الفـرآآآشهـ]

عطرتوا صفحتي بتواجدكم