سلطات خفيفه

[راع الجوف]

بما ان اخوكم راع الجوف مدمن سلطات
حبيت انقل لكم هذاالموضوع
مع فائق الاحترام



سلطة بتتبلية الزعتر والشبت

المقادير ..

خس أمريكي او خس عادي
مقطع طوال ..
زيتون شرايح سواء أخضر او أسود
خبز مقطع ومشوحينه على النار مع زيت الزيتون
والزعتر << كمية الزعتر كثيرة شوي تغطي الخبز تمااام


http://im3.gulfup.com/2011-05-30/1306705393902.png

التتبيله
علبة زبادي
علبة سوس رانس للسلطات
نص حزمة شبت وملعقتين زعتر وممكن تكون بقدونس او كزبرة
بس شخصياً بالشبت أطعم كثير حسيتها ..
ملح وليمون وزيت زيتون..
نخلطهم بالخلاط الكاس لحد ما يصير اللون أخضر


http://im3.gulfup.com/2011-05-30/130670539343.png

نحط بالطبق اللي نقدمة الخس بعدين رشة زيتون
بعدها نرش عليها الخبز وبالأخير السوس
ونرجع نكرر نفس الطبقات ..
آخر طبقة رشيت عليها شوية بابريكا وزعتر


http://im3.gulfup.com/2011-05-30/1306705393904.png

_سلطة أكواب البطاطس

المقادير..
بطاطس مسلوق

الحشوة ..
جبن كريم / جبن موتزريلا
ملح وفلفل
هوت دوق مقطع مكعبات
جزر مقطع مكعبات ومسلوق
بازلا مسلوقه
مشروم مشوح على النار
زيتون شرايح
ذره

الحلو بالسلطة هذي تعتمد على الذوق والإبداع
أو محبة الشخص لأشياء معينه


http://im3.gulfup.com/2011-05-30/130670539325.png

الطريقة ..

نسلق البطاطس ونفرغه
ونزيد عليه الجبن الكريمي
وملح وفلفل ونرجع نرجعه للبطاطس مره ثانيه
نحط فوق البطاطس كل شي جهزناه
أو اي شي تحبونه ..
نرش عليه جبن الموتزريلا
وندخله الفرن دقايق يدفى
وتذوب الموتزريلا


http://im3.gulfup.com/2011-05-30/1306705394856.png



http://im3.gulfup.com/2011-05-30/130670539497.png



http://im3.gulfup.com/2011-05-30/1306705394588.png

وصحتين



_سلطة الخضار المقلية
المقادير

زهره مقليه
بصل مقلي
بطاطس مقطع شرايح ومقلي
بصل أخضر
خيار
خس أمريكي
فلفل بارد الوان أحمر/ أخضر/ أصفر


http://im3.gulfup.com/2011-05-30/1306706501241.png

http://im3.gulfup.com/2011-05-30/1306706501292.png


الطريقة
نخلط كل شي مع بعض الا البصل ..

نبدأ بخلط السوس
عبارة عن ..
2 علبة زبادي
2 ملعقة طحينه
1ملعقة مايونيز

ملح / ليمون

على النار نكون مشوحين بقدونس وثوم
نحطه على خلطة الزبادي
نحط الخضار بالصحن ونحط فوقه التتبيله
وبعدها البصل المقلي عليه



http://im3.gulfup.com/2011-05-30/1306706501823.png


ونقدمها زي ما نحب


http://im3.gulfup.com/2011-05-30/1306706501414.png


وصحتين وعااافية ..


_سلطة البصل الأبيض :
3 حبات بصل أبيض مقطع شرائح
نص حبه من كل من فلفل بارد أحمر/ أخضر/ أصفر
نص كاس فاصوليا خضراء
نص كاس بروكلي ..
نص كاس مشروم مشوح على النار
نص كاس فاصوليا حمراء

تخلط جميع المقادير

السوس

تتبل بفنجان شاهي خل مع 1 ملعقة سكر بودره
2 ملعقة دبس رمان
2 ملعقة الصوص الفرنسي ..


http://im3.gulfup.com/2011-05-30/1306706502155.png



تخلط جميع المقادير مع السوس وتقدم ..


http://im3.gulfup.com/2011-05-30/1306706502776.png


وصحتين وعافية يارب




_سلطة رولاتالباذنجان

المقادير

باذنجان حجم كبير
بقدونس
بطاطس مقطع مكعبات صغييييرةومقلي
طماطم بدون لب مقطع مكعبات صغيييرة

نقطع الباذنجان شرايح بالطولوتقلى
بعد القلي توضع بصحن فيه زيت زيتون
ملح وثوم وليمون ونقلبها من كلالجهات

نبدأ ناخذ وحدة وحده

ونحشيها بالحشوة

الحشوة هي الطماطم والبطاطس والبقدونس
متبلينهم بملحوليمون وشوي ثوم وزيت زيتون

نلفها مثل الأصابع
الصور توضح ..


http://im3.gulfup.com/2011-05-30/1306706502137.png


نحطها بصحن التقديم
نخلط علبة زبادي
1 ملعقة مايونيز
ملح/ ليمون

ونحطه على أصابعالباذنجان
نرش السماق والنعناع الجاف


وتتقدمزي ماتحبون

http://im3.gulfup.com/2011-05-30/1306706502628.png

[كحيلان العز]

شكرا لك على نقلك المميز

[الفـرآآآشهـ]

روووووعـــــه
سلمت أناملك


بإنتظآآآآآآآر جديدك

[دموع الورد]

روعه
الف شكر

[راع الجوف]

شكرا لك على نقلك المميز





العفو كحيلان
تشرفت بمرورك المميز
دمت بخير

[راع الجوف]

روووووعـــــه
سلمت أناملك


بإنتظآآآآآآآر جديدك






















اسعدني مرورك فراشة المنتدى
دمتِ بخير

[راع الجوف]

روعه
الف شكر


مروركِ أروع دموع الورد
دمتِ بخير