كيف تتخلصي من السرحان اثناء المذاكررررر ة ؟

[بنت النور]

كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟


عندما اجلس للمذاكره اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ
وبعد ساعات من المذاكره لااتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان ..

فما هي احسن طريقه للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان؟؟

ان عمليه المذاكره السليمه تمر في ثلاث مراحل...


اولا:مرحله دخول المعلومه
ثانيا: استقرار وتخزين المعلومه
ثالثا : استرجاع المعلومه

فننصح اولا بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبه والجو المهيء للمذاكره


ثانيا استخدام اكثر من اداه من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءه .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..
وهذا يعتبر عالملا هاما في تثبيت المعلومه

ثالثا تثبيت مكان الدراسه وزمانها

رابعا توفير الجو الهاديء للمذاكره

خامسا من الافضل ان تتم المذاكره ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائيه
ويتم ذلك خلال مرحله النوم

سادسا اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكره...

مع تمنياتي للكل بالتوفيق..

[oOoسكيبoOo]

مـــــــــــــــــــــــشكوره يا بنت النور ،،،،،،،،،،،،،،اسم على مسمى بنت النور مواضيعك كلها نور.............
ونستنى جديدك،،،،،،،،،،وفالك التوفيق.....

http://www.redcodevb.net/upload/uploads/3434cd32ee.gif (http://www.redcodevb.net/upload)

http://www.redcodevb.net/upload/uploads/1a0c6382be.gif (http://www.redcodevb.net/upload)

[مشاعر إنسان]

http://sms555.jeeran.com/z12.gif
http://www.up7up.com/pics/L/1/1194713313.jpg
http://img120.imageshack.us/img120/1048/30066662dt9.gif
http://images.q8boy.com/uploads/be25f67cb1.gif

[ايوسامي]

مــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــشكـــ ــــــــــــــــــوووووووره
وبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــارك الله فيك.

[مُحب الشريم]

جزاك الله خير الجزاء

[عديل الروح]

بــــــاركـ الله فيــــــكـ
وجــــــزاكـ كل خيــــــر

[االعااشق]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .