آخر 10 مواضيع
|
|
|||||||
|
|||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ۞مطبخ دومة الجندل۞ كل مايتعلق بالمطبخ وموائده و المأكولات الشعبيه |
|
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
08-29-2012, 01:39 PM
|
||||||||
|
||||||||
طريقة تحضير السمك المشوي مع الخضار :)
طريقة تحضير السمك المشوي مع الخضار......
اليكم طريقة تحضير السمك المشوي مع الخضار الغنية بالفيتامينات: المقادير: كيلو سمك من غير عظم (النوع حسب الرغبة). حبة من الفلفل الأحمر البارد. حبة من الفلفل الأخضر البارد. حبة من الفلفل الأصفر البارد. جزرة مفرومة. 2 حبة بصل مفروم. بقدونس و شبت و كزبرة. 2 حبة ليمون. 3 ملعقة خلثوم مفروم ناعماً. بهارات مطحونة ناعماً ( كزبرة، فلفل، كمون، حب الهال، قرفة، ملح ). 2 معلقة زيت ذرة لدهن السمك. الطريقة: - اغسلي السمك جيداً . - افرمي البقدونس والشبت والكزبرة ناعماً، افرمي الفلفل إلى قطع صغيرة . - اخلطي البهارات مع الخضار المفرومة والليمون و الخل . - احشي السمك و دعيه يتتبل بالبهارات لمدة 4 ساعات على الأقل . - ادهني صاج بالزيت وضعي عليه السمك وادهني السمك بالزيت . - اشوي السمك في الفرن ودعيه حتى ينضج، قدميه ساخناً وبالعافيه...... المصدر: منتديات دومة الجندل 'vdrm jpqdv hgsl; hgla,d lu hgoqhv :) 
يــــــــــــــــارب مــابي فزعة الخلق دونك ,انت العزيز اللي كريم بعطايـــاك :)
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة عمل الزبيدي الكويتي | غروب ينبع | ۞مطبخ دومة الجندل۞ | 12 | 09-11-2012 12:12 AM |
| لا تأكل السمك وتشرب اللبن | مارد | ۞ الصحة العامة ۞ | 1 | 03-19-2012 02:35 AM |
| فليه السمك المشوي طبق صحي سهل لذيذ مناسب للحميه | راع الجوف | ۞مطبخ دومة الجندل۞ | 20 | 08-03-2011 02:15 AM |
| طريقة تركيب فرش خطوط باترونات اكشن... الفوتوشوب] | العيون الساهرة | ۞ التصميم والجرافيكس ۞ | 4 | 12-23-2010 09:00 AM |
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
العرض الشجري