نزلات البرد في الشتاء وعلاجها

نزلات البرد في الشتاء وعلاجها

نزلات البرد :

نزلات البرد من الحالات الشائعة بالشتاء وهي تنتج عن إصابة الجسم بنوع من الفيروسات ولا يوجد هناك مضاد حيوي

يستطيع التغلب على هذا الفيروس. ولكن يمكن وقف مضاعفات هذا المرض عن طريق:

الزنجبيل:

حيث انه يعتبر من أفضل الأعشاب التي يمكن الاعتماد عليها لعلاج نزلات البرد إذ يعمل على تدفئة الأغشية المخاطية ،

ويسهل

التخلص من إفرازات وسموم المرض.ولتخفيف مذاقه اللاذع تضاف القرفة إلى الزنجبيل ، فعلاوة على طعم القرفة المقبول

فإنها

تعمل كذلك على مقاومة وتخفيف أعراض البرد.

عصير الليمون والجريب فروت :

وجد أن تناول فيتامين (ج) من أفضل ما يمكن عمله للتغلب على نزلات البرد لأنه يزيد من مقاومة الجسم للعدوى حيث إنه

بمثابة المكنسة التي تنظف الجسم من المخلفات الضارة ، حيث ان عصير الليمون والجريب فروت من أغنى الفواكه

بهذاالفيتامين.

عصير التفاح:

أن الفيروسات لا تستطيع أن تعيش لفترة طويلة فيوجود عصير التفاح . لذلك ينصح بآكل التفاح .

حمام البخار للوجه:

من أفضل العلاجات لنزلات البرد ورشح الأنف تعريض الوجه لبخار الماء الساخن لعدة دقائق يوميا. فذلك يساعد على إذابة

المخاط وطرده للخارج وتلطيف الاحتقان الناتج عن العدوى .

وللحصول على مفعول منعش لحمام البخار توضع بضع أوراق من النعناع الطازج بماء الحمام لاستنشاق رائحة النعناع مع

البخار.

مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية

المصدر: منتديات دومة الجندل

---

k.ghj hgfv] td hgajhx ,ugh[ih