|
|||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ۞ المواضيع العامة ۞ للمواضيع المنوعة والغير مخصص لها اقسام |
![]() |
|
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||||||
|
|||||||
|
بسم الله الرحمن الرحيم
اسباب التحدث اثناءالنوم وهـــي : التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الىالنوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء : 1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك أو لاخوك مثلا 2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس 3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم. 4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" اومرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم. كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى علاج .. منقوول المصدر: منتديات دومة الجندل ig jjp]e ,Hkj khzl ?
||يـــآربّ وفقِـــــني~
~ ~ ••-----~----•• مـابي ولاحاجه سواك انت لاهنت .................................لاهنت .............................. ...............لاهنت|| !! |
|
|
#3 |
|
مدير العلاقات والاعلانات بالمنتدى
![]()
مو كل حي بداخله احساس
|
شكرا أخي دواس الحب ع الموضوع أنا الحمدلله ما أتكلم وأنا نايم بس عندي أخ ينام طبيعي بس آخر الليل يجلس وهو نايم وبعض الأحيان يتكلم مع أنه رياضي وبقوووه وش الدواء تقبل إحترامي
|
ليس كل مآ اكتبه "دائماً" ترجمة لأحآسيسي وُ مآ أرسلـه حكاية عن واقعي إنما أحيانا تكون كلمات راقت لي وقد يحتاجها غيري ![]()
|
|
|
#5 |
|
مشرف سابق
|
البتول // السنافي
شكرا على المرور الجميل موادع // لست مختص في علاج مثل هذه الحالات أتمنى عرض أخيك على دكتور نفسي مختص شكرا ع المرور |
||يـــآربّ وفقِـــــني~
~ ~ ••-----~----•• مـابي ولاحاجه سواك انت لاهنت .................................لاهنت .............................. ...............لاهنت|| !!
|
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| انظـر إلى لطـف الله بك ، وأنت نائم | درقن درقن | ۞ مسجد عمر ۞ | 9 | 06-05-2010 11:19 PM |
| وٍربي أحـــــبك يـآ سخــٍـِـًيف | abadi | ۞ النثر والخواطر ۞ | 4 | 05-23-2010 01:40 AM |
| كل عام وأنت عيدي | العنكبوت | ۞ القصائد المنقولة ۞ | 2 | 09-20-2009 02:18 PM |
| يازينك وأنت ساكت.. | ((سالي)) | ۞ المواضيع العامة ۞ | 3 | 09-02-2009 04:48 PM |
| تريد ان تعرف ماذا يحدث وأنت نائم ادخل لترى بنفسك؟؟ | a7la ledy | ۞ المواضيع العامة ۞ | 12 | 06-26-2009 09:54 AM |
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~