|
|||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ۞ الصحة العامة ۞ الوقاية خير من العلاج, أعشاب , أغذية |
![]() |
|
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||||||
|
|||||||
|
اكدت الدراسات الحديثه ان تناول الفول السوداني واللب والحمص والترمس والطحينه والذره المشويه والمكسرات تقوي القلب وتحميك من الامراض اذا تناولتها بكميات معقوله والدهون الموجوده في هذه الاغذيه هي دهون مفيده للصحه طبقا للتوصيات الحديثه وتناول البقوليات يقي من بعض المشاكل الصحيه كتصلب الشرايين والجلطات وارتفاع دهون الدم وضغط الدم المرتفع ودهون الدم وبعض حالات الاورام ومن المعلوم ان الاغذيه الغنيه ب"الاوميغا3 "تتمثل في الزيت الحار والساردين واسماك التونه والسمسم والطحينه وزيت السمسم كما اكدت هذه الدراسه ان تناول الحمص قد يخفض الكوليسترول كذلك الفول السوداني واللب الابيض وبذور البطيخ والترمس ويجب تعويد الاطفال على تذوق اسماك التونه والسردين منذ الصغر لما تحتويه هذه الاغذيه من فوائد عظيمه لقلوبهم الناميه المصدر: منتديات دومة الجندل t,hz] hgfr,g
![]() ×××××××× Good FRIENDS are hard to find harder to leave and impossible to forget |
|
|
#2 |
|
مشرفة سابقة
|
واللي معاه قالون ؟؟؟؟؟؟
ماينفع له البقول .. واللي ماياكل الاسماك ؟؟؟؟؟؟ هذا حالي تسلمين على المعلومه بخبر امي تاكل حمص لان معاها كلسترول .. |
|
|
|
#4 |
|
مشرفة سابقة
|
يعطيك العافيه عالمعلومات المفيده
|
أحب الجوف وأهل الجوف محبة من حنايا الجوف
لأن الجوف وأهــل الجوف حقيقــة قطعـــة من جوفي
|
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| هل تعلمون فوائد التمر ؟؟؟؟ | كاكا | ۞ الصحة العامة ۞ | 12 | 01-05-2011 12:04 AM |
| فوائد الليمون حبك لمووووووووووووووووووون | درقن درقن | ۞ الصحة العامة ۞ | 3 | 11-02-2010 07:16 PM |
| فوائد صابون الغار ومكوناته و فوائد صابون الغار للجسم للبشره والشعر للوجه للتبيض | a7la ledy | ۞ الصحة العامة ۞ | 8 | 07-07-2010 08:13 PM |
| ( فوائد الرضاعة الطبيعية ) ( بأقلام متخصصة ) | راؤول العرب11 | ۞ الصحة العامة ۞ | 1 | 12-22-2009 11:21 PM |
| فوائد الرمان ~ فوائد قشر الرمان ~ فوائد عصير الرمان | سااااااااااااااالم | ۞ الصحة العامة ۞ | 1 | 12-08-2009 02:49 AM |
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~