|
|||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ۞ الصحة العامة ۞ الوقاية خير من العلاج, أعشاب , أغذية |
![]() |
|
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
السلام عليكم
بما إن هذا المنتدى يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه الفكره وهي أن يكتب كل عضو نصيحة طبيه يرى أنها مفيدة لنستفيد جميعا من هذه النصائح الطبية وسوف أبدأ بنفسي النصيحة الأولى : أنصحكم بأكل الفواكه والخضار الطازجه دائما اجعلها الطبق المفضل على الوجبات وأن نغير فكرة أنها غذاء للرجيم فقط. أتمنى منكم التفاعل المصدر: منتديات دومة الجندل s[g ]o,,,g; grsl hgwpi fkwdpi 'fdi ltd]i
|
|
|
#2 |
|
مشرفة المنتديات الاجتماعية
![]()
:):):):)
|
النصيحة الثانيه : عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر أكثر من ربع ساعه متواصله بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو أقل من دقيقه بأن تنظر إلى أبعد نقاط في المكان الذي أنت فيه و بدون تركيز على مكان محدد... |
|
|
|
#3 |
|
مشرفه
|
الاكثار من شرررب الماااااااااااااااااء
|
![]() ×××××××× Good FRIENDS are hard to find harder to leave and impossible to forget
|
|
|
#4 |
|
مشرفه
|
[color="rgb(255, 0, 255)"]لاتقم بمزاولة الرياضه عقب الاكل مباشره[/color]
|
![]() ×××××××× Good FRIENDS are hard to find harder to leave and impossible to forget
|
|
|
#5 |
|
مشرفة المنتديات الاجتماعية
![]()
:):):):)
|
نصيحه
اذا كنتوا قدام جهاز الكمبيووتر اشربوا مااااء |
|
|
|
#6 |
|
ω ώ ω. kaka .сσм ≈
![]() |
اشكرك عالموضوع الجمييييييييييل ,,, وتقييييييييم
نصيحة طبية لليوم .. لاتأكل وتنام مباشرة بعد الأكل ..... وتذكر المثل القائل ... أفطر فطور أمير واتغدى غدى أمير واتعشى عشى فقير ..,, |
علمتني الפﯾاة :أن ע أتعلق بأحد فکلنا ذاھبون .. وإن أפببٺ سأפب بصمٺ فע داعي للجنون , فما الפﯾاة سوى مطار .. [ قادمون ] منـه و [ مغادرون ] ,
|
|
|
#8 |
|
مشرفة المنتديات الاجتماعية
![]()
:):):):)
|
نصيحتي لليوم
حااول تبتعد عن المشروبات الغازيه قدر المستطااع |
|
|
|
#9 |
|
مشرف المنتديات الخاصة بالدوائر الحكومية
|
موضوع جميل وتشكرين عليه
نصيحتي تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة اما امام الكمبيوتر او غيره |
|
|
|
#10 |
|
مشرف سابق
|
أول شئ مشكورة على موضوعك الجميل ويستحق التثبيت....
أنا نصيحة.... مارسوا التمارين الرياضية بشكل يومي ، لكي تحافظوا على لياقة جسمكم |
|
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~