|
|||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ۞ الصحة العامة ۞ الوقاية خير من العلاج, أعشاب , أغذية |
![]() |
|
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||||||
|
|||||||
![]() ماذا تعرف عن فقر الدم ؟؟ ** ( فقر الدم الغذائي ) فقر الدم هو عرض لأمراض مختلفة وفيه ينقص " خضاب الدم " في الجسم عن المعدل الطبيعي وقد يرجع هذا إلى نقص في عدد كرات الدم الحمراء أو ما تحتويه من خضاب الدم . ـــــــــــ ** من هم الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم ؟ - الأطفال صغار السن ( 1 - 5 سنوات ) . - الفتيات خلال فترة النضوج . - السيدات في سن الخصوبة ( 15 - 45 سنة ) . - الحوامل والمرضعات ، وتعرف هذه الفئات بالفئات الحساسة . ــــــــــــ ** ( أسباب إصابة الأطفال بفقر الدم ) - عدم كقاية لبن الأم لتغطية إحتياج الطفل ، خاصة بعد الشهر السادس من عمره . - جهل الأم بطرق الفطام ، وحاجة الطفل للأطعمة الإضافية في هذه المرحلة . - تكرار النزلات المعوية نتيجة عدم إتباع وسائل النظافة في تحضير الوجبات . - عدم الإهتمام بالتغذية الكاملة والمتوازنة للأطفال وخاصة بعد الفطام . - تناول أغذية فقيرة بالحديد . - انخفاض معدل الإستفادة من الحديد المتناول نتيجة تكرار الإصابة بالأمراض المعدية " الإسهال المتكرر " . - الإصابة بالأمراض الطفيلية " البلهارسيا - الملاريا - الأنكلستوما " . - زيادة حاجة الجسم للحديد كما في حالة الفتيات في سن البلوغ نظرا لحدوث الدورة الشهرية . ـــــــــــــ ** ( فقر الدم في الفتيات والحوامل والمرضعات ) ** من أهم العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بفقر الدم في هذا السن : - زيادة متطلبات الجسم من الحديد نتيجة البلوغ وبدء الدورة الشهرية . - الجهل بأساسيات التغذية السليمة . - نظرا لتكرار الحمل والولادة بدون فترة كافية " سنتين على الأقل " بين الحمل والآخر . - القيء المصاحب للحمل وفقد الشهية والإصابة بالأمراض الطفيلية . ــــــــــــــ ** ( أعراض فقر الدم ) ** تتلخص أعراض فقر الدم " الأنيميا " في : - الشعور بنقص الحيوية والنشاط . - الشعور بالتعب لأقل مجهود . ** وعند زيادة حدة الأنيميا ، فإن ذلك يسبب : - ضيق في التنفس . - شدة في ضربات القلب . - سرعة في التنفس وذلك ينتج عن قصور الدم في إمداد الجسم بالكمية الكافية من الأكسجين . - يصاحب الأنيميا شحوب في راحتي اليدين والأظافر وملتحمة العين . - تورم في القدمين ، وقد تظهر أعراض أخرى تدل على فشل القلب . ـــــــــــــــ ** كيف يتجنب الجميع الإصابة بفقر الدم ؟ - علاج السبب مثل : علاج الأمراض الطفيلية والتغذية الجيدة . - الوعي الصحي وخاصة التوعية التغذوية بين الأطفال صغار السن والفتيات اليفع والحوامل والمرضعات " الفئات الحساسة " . ــــــــــــــ مع تمنياتي للجميع بدوام الصحة والسلامة ![]() تقبلوا خالص تحياتي المصدر: منتديات دومة الجندل lh`h juvt uk trv hg]l?!
![]() ويبقى الإنتظار طقساً مرهقاً من طقوس حياتيا آليوميهه , لتلك الاحلام التي لا نبوح بهآ ( لأحد ) ;
|
|
|
#2 |
|
ω ώ ω. kaka .сσм ≈
![]() |
يعطيـك الف عـآإفيـهـْ ~
على رقي طرحك .. عن جد معلومـآإت مفيده .. ننتظر منك المفيد والجديد .. ودي لك .. |
علمتني الפﯾاة :أن ע أتعلق بأحد فکلنا ذاھبون .. وإن أפببٺ سأפب بصمٺ فע داعي للجنون , فما الפﯾاة سوى مطار .. [ قادمون ] منـه و [ مغادرون ] ,
|
|
|
#3 |
|
عضو
|
يسلمك ربي كاكا منور يالغلا:)
|
![]() ويبقى الإنتظار طقساً مرهقاً من طقوس حياتيا آليوميهه , لتلك الاحلام التي لا نبوح بهآ ( لأحد ) ;
|
|
|
#4 |
|
مشرف سابق
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
يسلمووو ع هالمعلومات اختي لكي مني اجمل تحيه :) |
|
|
|
#5 |
|
مشرف المنتديات الخاصة بالدوائر الحكومية
|
الف شكر لك على الموضوع القيم والمهم
الله يقويك ويسعدك بحياااااااتك |
|
|
|
#8 |
|
مشرفة المنتديات الاجتماعية
![]()
:):):):)
|
الغذااااء السليم يحمينا منه ان شاااء الله
تسلم ايااديك على هيك موضووع مفيد لاعدمناك |
|
|
|
#10 |
|
مشرف قسم الفكاهه والمرح
|
نعرف انه اللي يعوضك عنه ...؟
انك تاكل من الكبد .. والزبيب الاسود اذا نقع في مويه ...وسمعت انه يقول من الفواكه بس بشرط اي لون احمررر ؟؟؟ يعطيك العافيه ع هيك معلومه .. واختنا البتول ماتشوف شر انش الله وربي يشفييك .. ربي يسعدك بحياتك ع الموضوع القيييم .... ودي واحترامي ... |
|
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~